Bei diesem Thema gehen die Meinungen schnell mal weit auseinander… Aber das ist verständlich, denn jeder bringt andere Erfahrungen aus seiner Kindheit oder Kultur mit.

Ich denke der Spruch „Früchte essen, nicht vergessen“ findet über alle Meinungen hinweg, eine Übereinstimmung. Es wird auch kaum jemand leugnen, dass Gemüse wichtig und gesund ist. Und vermutlich sind wir uns auch einig, dass Wasser einiges besser ist, als Süssgetränke und Fruchtsäfte mit alle den chemischen Zusätzen und Konservierungsmittel.

Um allen möglichen Überzeugungen gerecht zu werden, bringen die Kinder ihr eigenes Essen in die Spielgruppe mit und sind so auch aus Sicht der Eltern optimal versorgt. Kinder essen nicht heiss, also reicht es, das Essen in einem isolierten Gefäss mit zu geben. Es ist auch schön, wenn sie manchmal von Anderen kosten dürfen.

Immer wieder gibt es Kinder die bequem sind und mundfertiges Essen wollen. Eine Karotte oder einen Apfel beissen ist schon zu anstrengend und wird verweigert. Um Essen interessant zu machen kann es ganz einfach attraktiv präsentiert werden. So wie es ein Gourmet-Tempel für uns auch tut.

Aus einer Karotte kann ein Krokodil oder Tintenfisch geschnitten werden, aus einem Apfel ein Breitmaul-Frosch und Peperoni werden zu einem Papageien-Schnabel. Anregend kann auch sein, wenn man mit dem Handy das Kaugeräusch aufnimmt und gemeinsam hört, dann wollen sicher alle mitmachen.

Hat ein Apfel einen Wurm, wird er meist gemieden. Zeigt man aber den Kindern wo überall sich der Wurm durchgeknabbert hatte, wird es spannend. Die Wurmstellen schneidet man raus und die Kinder spielen selber Wurm und schwups ist der Apfel aufgegessen! Übrigens, ein Wurm im Apfel ist der beste Beweis, dass der Apfel gesund und nicht vergiftet ist…

Was mir persönlich wichtig ist, dass man Essen nicht verschwendet. Also lieber kleine Portionen, welche die Kleinen essen mögen, Nachschlag ist einfacher als einen Teller zu leeren. Lieber von Hand essen lassen als kompliziert mit Besteck. Essen ist ein Grundbedürfnis und soll auch Spass machen.